Wat is het verschil tussen goede vetten en slechte vetten? Zie jij door de bomen het bos niet meer? Met een koolhydraatarm dieet mag je juist wel vetten eten en een ander beweert weer dat je dik wordt van het eten van vetten. Beide antwoorden zit een kleine kern van waarheid in. Maar zo zwart-wit … Lees meer
Wil jij graag detoxen? Zorgen dat alle afvalstoffen uit je lichaam worden verwijderd? Dat is het groen dieet programma wat voor jou! Het groen dieet programma bestaat uit een groen dieet in combinatie met yoga. Met als doel om je lichaam te ontgiften. (het detoxen) En het zou zo maar eens kunnen dat je ook … Lees meer
Wil je gezonder eten? En wil je dit zo makkelijk mogelijk maken? Ben je vaak druk en wil je niet teveel tijd kwijt zijn in de keuken? Dan heb jij zeker wat aan deze handige tips voor het meal preppen. Vaak zijn het de sporters zijn die vaak al aan meal preppen doen. Maar ook … Lees meer
Hoe ga je gezond de feestdagen door? In dit bericht krijg je 9 tips om gezonder de feestdagen door te komen. Met de feestdagen voor de deur wordt er altijd wel wat lekkers in huis gehaald. Je gaat bij familie en vrienden op bezoek en eigenlijk doe je vaak verder vrij weinig. Voor veel mensen … Lees meer
Wat zijn gezonden en ongezonde koolhydraten? Op dit moment is een koolhydraatarm dieet best wel populair. Het staat bekend als een dieet om mee af te vallen. Maar omdat dit dieet zo populair is, wordt er vaak gedacht dat koolhydraten slecht voor je zijn. Het tegenovergesteld hiervan is waar. Verschillende koolhydraten kunnen bijdragen aan een … Lees meer
In mijn review deel ik mijn ervaring met de Kundalini Yoga Club. Yoga is op het moment enorm populair. Ook in sportscholen worden veel verschillende yoga lessen gegeven. Wil jij graag starten met yoga? Wil je graag comfortabel thuis aan de slag? En lessen volgen wanneer jij tijd hebt? Dan is het membership voor de … Lees meer
In de review introductie training Kundalini Yoga & meditatie ga ik je uitleggen wat Kundalini Yoga is en hoe de introductie training is opgebouwd. Ook zal ik mijn eigen ervaring met jullie delen. Na deze review zul je weten of Kundalini Yoga ook voor jou is weggelegd. De populariteit van Yoga is iets wat steeds … Lees meer
Mijn start in affiliate marketing. Dit was begin 2020. Inmiddels zijn we al weer een tijdje verder. Mijn website heb ik gemaakt voor affiliate marketing. Voordat ik het begrip affiliate marketing tegen kwam, had ik geen flauw benul dat het mogelijk was om online geld te verdienen. De gedachte om online geld te verdienen, stond … Lees meer
Fitness mythes ontkracht. Er bestaan nogal wat opvattingen in de sportwereld die eigenlijk helemaal niet kloppen. Soms zit er een kern van waarheid in, maar is het eigenlijk een beetje uit ze verband gehaald. In dit bericht lees je verschillende fitnessmythes waar nog steeds veel mensen in geloven. Een aantal hiervan zul je vast ook … Lees meer