Food and Fitness.nl
  • Home
  • Fitness
    • Algemeen
    • Krachttraining
  • Voeding
    • Algemeen
    • Sportvoeding
    • Recepten
  • Product reviews
    • Recepten boeken / e-books
    • Droog trainen academie
juni 1, 2020 door Tina 2
Recepten

Smoothie met banaan, bosvruchten en haver

Home » Voeding » Smoothie met banaan, bosvruchten en haver

Smoothie met banaan, bosvruchten en haver
juni 1, 2020 door Tina 2
Recepten

De smoothie met banaan bosvruchten en haver is lekker om als ontbijt of lunch te consumeren. Door de extra granen in de smoothie, geeft deze een wat langer verzadigd gevoel. Uiteraard kun je deze smoothie elk ander moment van de dag ook maken, net wat voor jou uit komt!

Zelf vind ik deze lekker om de dag mee te starten. Een frisse boost om mee te beginnen en door de granen, kun je er even op vooruit.

Wat zit er in deze smoothie?

Smoothie banaan, bosvruchten en haver. Food and Fitness.nl
  • 1 banaan
  • 100 gram (diepvries) bosvruchten (mix van blauwe bes, rode bes, frambozen en bramen)
  • 15 gram havervlokken (100% haver)
  • 1 kleine peer (conference)
  • 300 ml melk

Bereidingswijze

Was al het fruit wat nodig is goed af. Snij vervolgens de banaan en peer in stukjes. Doe alle ingrediënten in de blender bij elkaar. Laat de blender alles goed glad mengen.

Tip: In plaats van haver kun je ook andere granen gebruiken, zoals bijvoorbeeld volkoren tarwe granen!

2 reacties

Sylvia schreef:
juni 30, 2020 om 1:14 pm

De Smoothie geeft zeker een verzadigd gevoel zoals gezegd word en smaakt heerlijk! Als lunch gemaakt.

Beantwoorden
Tina schreef:
juli 7, 2020 om 5:32 pm

Leuk dat je deze smoothie gemaakt hebt!

Beantwoorden

Geef een reactie Antwoord annuleren

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Over Food and Fitness.nl

Op food and fitness.nl vind je informatie en producten over/voor voeding, fitness en een gezonde lifestyle.

Het is een site die continu in ontwikkeling is. Er komen steeds weer nieuwe artikelen met interessante onderwerpen online!

Ook interessant voor jou

Zoete aardappel met haricots vertsdecember 6, 2020
Courgette mini pizzanovember 14, 2020
Preisoep met zoete aardappelseptember 6, 2020
Fruit smoothie deluxeaugustus 15, 2020
Smoothie watermeloen en peeraugustus 2, 2020

Nieuwste berichten

Proteïnerijke recepten pakketfebruari 28, 2021
Hoe werkt aankomen?februari 24, 2021
Afvallen na een zwangerschapfebruari 20, 2021
Hoe werkt snel afvallen?februari 19, 2021
Kun je plaatselijk afvallen?februari 19, 2021

Volg food and fitness.nl nu ook op instagram

Kennisbank

  • Afvallen
  • Aankomen

Informatie

  • Motivatie en inspiratie
  • Samenwerkingen
  • Sitemap
  • Privacy & Cookiebeleid
  • Disclaimer

Contact

Bij vragen en/of opmerkingen kunt u contact met ons opnemen via de email.
info@foodandfitness.nlwww.foodandfitness.nl
24/7 bereikbaar
Food and Fitness Logo
www.foodandfitness.nl 2021

Over Food and Fitness.nl

Op food and fitness.nl vind je informatie en producten over/voor voeding, fitness en een gezonde lifestyle.

Het is een site die continu in ontwikkeling is. Er komen steeds weer nieuwe artikelen met interessante onderwerpen online!

Volg Food anf fitness.nl nu ook op instagram

Meest recetente berichten

Proteïnerijke recepten pakketfebruari 28, 2021
Hoe werkt aankomen?februari 24, 2021
Afvallen na een zwangerschapfebruari 20, 2021
Hoe werkt snel afvallen?februari 19, 2021
Kun je plaatselijk afvallen?februari 19, 2021

Contact informatie

info@foodandfitness.nl