Categorie-archieven: Fitness

invloed van rust voor spierherstel

Het belang van rust voor spierherstel is misschien wel belangrijker…

Verder lezen

Uitleg-over-spierpijn-stretchen

Spierpijn krijg je als je lichaam iets moet doen waar…

Verder lezen

3 verschillende manieren om te bulken

Waar moet je op letten met bulken? Met bulken ga…

Verder lezen

full body workout op apparaten - shoulder press

Heb jij als beginner geen idee waar je moet beginnen…

Verder lezen

Fitness tips voor beginners

Fitness tips voor beginners is een artikel met handige tips…

Verder lezen

deadlift spiermassa vs spierkracht

Spiermassa vs spierkracht, deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.…

Verder lezen

Weegschaal meetlint bmi

Bereken je BMI. Iedereen heeft wel eens gehoord over het…

Verder lezen

Spierherstel krachttraining

Hoe werkt spierherstel? Met het doen van krachttraining, treed er…

Verder lezen

gespierd-zwartwit

Spiermassa opbouwen is belangrijk om een gespierd uiterlijk te krijgen.…

Verder lezen

9/11